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La Receta en 'Es La Mañana'

Sardinas sin olor

Alberto Fernández nos trae una receta para evitar el olor de las sardinas.

La Receta: Sardinas sin olor

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Ingredientes:

  • 8 sardinas
  • 3 tomates pequeños
  • 1 cebolleta
  • 1/2 pepino
  • Cilantro fresco
  • Ajo
  • Tomillo fresco
  • Lima
  • Sal
  • AOVE

Elaboración:

Retiramos las escamas, las espinas y las vísceras y dejamos los lomos limpios. Cortamos cuadrados de 20 x20 cm de papel de aluminio. Disponemos los lomos de sardinas de 4 en 4 en los cuadrados de papel de aluminio.

Los aliñamos con zumo de lima. Sal, ajo picado muy fino y tomillo. Cerramos los paquetitos herméticamente para asarlos al horno en papillote. Precalentamos el horno a 180º e introducimos las sardinas durante 15 minutos.

Mientras tanto picamos en dados pequeños el tomate (pelado y sin semillas), el pepino y la cebolleta, aliñamos al gusto con zumo de lima, AOVE y sal.

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