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La Receta en 'Es La Mañana'

Boquerones a la plancha con melón y vinagreta de aceitunas y pepinillos

Alberto Fernández nos trae una receta veraniega y muy sencilla de preparar.

La Receta: Boquerones a la plancha con melón

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INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS:

PARA LOS BOQUERONES:

-18 boquerones frescos

-Aceite de oliva

-2 dientes de ajo.

-Guindilla

-Agua y sal

PARA EL MELÓN:

-1/2 melón.

-3 cl. de oporto.

-Limón (medio, para zumo)

PARA LA VINAGRETA:

-1/2 cl. de aceite de oliva

-4 cucharadas de vinagre de sidra.

-50 gr. de aceitunas verdes.

-40 gr. de pepinillos en vinagre.

-1 cebolleta fresca.

-Hinojo fresco

-Sal.

ELABORACIÓN:

Cortamos el melón en dados rectangulares de 4-5 cm, más o menos del tamaño de las anchoas. Mezclamos los tacos de melón en un bol con el oporto y el melón, dejamos reposar media hora

Retiramos cabeza, espinas y tripa de los boquerones y limpiamos bajo el grifo. Las secamos y sazonamos

En una sartén calentamos el aceite con los ajos pelados muy finos en láminas y las guindillas. Cuando los ajos comiencen a tomar color retiramos los ojos y dejamos enfriar el aceite.

Pintamos los lomos de boquerón por ambos lados, dejamos reposar 10 minutos y los pasamos por la sartén antiadherente vuelta y vuelta. En una sartén salteamos el melón por las dos caras hasta que están dorados.

Picamos lo más fino posible los pepinillos, las aceitunas, la cebolleta y el hinojo en rama y mezclamos con el aceite y el vinagre de sidra. Para servir colocamos los lomos de anchoa sobre el melón y salseamos con la vinagreta.

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