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La Receta en 'Es La Mañana'

Boquerones con tomate

Alberto Fernández nos trae una receta muy sabrosa y sencilla de preparar.

La Receta: Tinga de res

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Ingredientes:

  • 800 gr. de boquerones frescos
  • 400 gr. de tomate
  • Ajo
  • 1 cebolla
  • 100 ml. de vino blanco seco
  • Pan de hogaza
  • Aove
  • Perejil fresco
  • Sal
  • Pimienta

Elaboración:

Limpiamos, evisceramos y retiramos las cabezas de los boquerones para dejar los lomos limpios. Reservamos las espinas para freírlas.

Picamos la cebolla muy fina. Pelamos, despepitamos y cortamos los tomates en dados. Picamos el ajo y lo rehogamos con la cebolla. Añadimos el tomate y cocemos a fuego lento durante 10 minutos.

Añadimos la mitad del vino blanco y cocemos a fuego lento durante otros diez minutos con la cazuela destapada.

Añadimos entonces los boquerones, el resto de vino blanco y espolvoreamos con perejil. Cocinamos cinco minutos antes de darle la vuelta a los boquerones y cocinar otros cinco minutos más. Servimos sobre rebanadas de pan tostado y frotado con ajo.

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